2019/09/04
KONANスポーツクラブ
2019年度第11回ランナーズスクール9/7(土曜日）のお知らせです。
２０１９年度第11回ランナーズスクール9/7(土曜日）のお知らせです。
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第11回ランナーズスクール9/7(土曜日）は短距離走、リレーを行います。
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夏休みも終わり2学期が始まりましたね。まだまだ残暑厳しいですが、
はりきっていきたいですね。
今回のランナーズスクールは短距離走とリレーを行います。
速く走れる様な身体の使い方と、リレーを行います。
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はりきって練習出来るように、早寝早起きをして、
しっかり睡眠時間を確保してください。
消化吸収の良い朝食を摂り体調を整えて参加してください。
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帽子、多めのドリンク、タオル、着替えなどを用意して参加してください。
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